بهترین روش درمان آرتروز کمر بدون جراحی

بهترین روش درمان آرتروز کمر بدون جراحی

بهترین روش درمان آرتروز کمر بدون جراحی


آرتروز کمر چیست؟

درمان آرتروز کمر یکی از دغدغه هایی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. کلمه آرتروز حدود 50 سال پیش درمیان ایرانیان رواج پیدا کرد. این یک کلمه فرانسوی است که در اصطلاح انگلیسی به آن استوارتریت گفته می شود. آرتروز انواع مختلف دارد و در مورد درمان آن باید ابتدا نوع آرتروز مشخص شود. به عنوان مثال در آرتروز کمر و آرتروز زانو، درمان کمر درد و درمان زانو درد با هم متفاوت است. آرتروز باعث درد در قسمت های مختلف بدن می شود. به عنوان مثال درد لگن، درد گردن، درد پا می تواند از علائم آرتروز باشد. از جمله انواع آرتروز، می توان به آرتروز کمر نام برد. بیماری آرتروز کمر به عنوان یک بیماری مزمن  در سنین بالاتر از۵۵ سال دیده می‌شود.

اسپوندیلوز همان پیرشدن ستون فقرات می باشد. با افزایش سن استخوانهای ستون مهره ها همانند پوست صورت که چین و چروک می خورد، تبدیل به مکعب های نامنظم شده و همین مساله موجب دردهای مزمن می‌گردد. در این مقاله از سایت مطب درد دکتر شمس در مورد آرتروز کمر، علائم و درمان آن به طور کامل توضیح داده شده است. امید است با مطالعه این مقاله بهترین درمان را جهت برطرف کردن آرتروز کمر خود پیدا کنید.

۲۹ درصد ایرانی ها دچار کمر درد و آرتروز هستند | پایگاه خبری جماران
بهترین روش درمان آرتروز کمر بدون جراحی

علائم و درمان آرتروز کمر

از جمله علامت های آرتروز کمر، ایجاد درد و خشکی کمر در ابتدای ساعات روز می باشد. خشکی کمر در طول روز کمتر و در موقع شب زیادتر می‌شود. در ابتدا آرتروز کمر علامت خاصی ندارد. بنابراین عده ای از بیماران برای کاهش درد به اشتباه فعالیت خود را کم می کنند که البته این کار غلط است زیرا با  کاهش فعالیت عضلات ضعیف شده  و در نتیجه  فشار بیشتری بر روی مفاصل ستون فقرات ایجاد می شود.

  10 روش موثر برای درمان آتروز مچ پا

در نوع درگیر آرتروز که در اثر تنگی کانال نخاعی ایجاد شده التهاب به انضمام تنگی کانال نخاعی وجود دارد در این آرتروز ریشه های اعصاب بدلیل وجود خارهای استخوانی کوچک می‌شوند. در اثر بوجود آمدن فشار بر روی ریشه‌های عصبی در این حالت بیمار احساسی مملو از درد، بی‌حسی همراه ضعف در بدن خود دارد.

درمان آرتروز کمر

بیشتر مواقع و بالای نود درصد، درمان آرتروز کمر با بکارگیری اعمال غیرجراحی قابل درمان هستند. از جمله درمان های بدون جراحی بصورت کلی در زیر آورده شده است.

 فزیوتراپی

درمان آرتروز کمر با ورزش از جمله درمان های موثر در این زمینه است. پزشک معالج با کمک فیزیوتراپی، برنامه ای مفید را جهت درمان بیمار تجویز می نماید. از جمله تمرینات داده شده  در این زمینه، تمرین هایی برای تقویت عضلات کمر و گردن می باشد.

در این تمرینات از وسایل ارزان قیمتی همچون وزنه های ورزشی، طناب ها یا کش های  مخصوص برای افزایش سطح مقاومت ماهیچه ها، استفاده می گردد..

تمرینات ایروبیک کم برخورد

جهت درمان آرتروز کمر می توان تمرینات هوازی مناسب کمر را جهت برطرف کردن ضعف عضلات انجام داد. این نوع ورزش موجب بهبود ریه‌ها و سیستم گردش خون می شود برای رفع زیادی وزن نیز مفید می باشد. از جمله این ورزش ها آب درمانی، پیاده روی و دوچرخه ثابت می باشد. توجه کنید در حین ورزش هیچگونه فشاری نباید بر روی ستون فقرات وارد شود.

اوزون‌تراپی

در این روش درمانی جهت درمان آرتروز کمر از اوزون یا پرولوزون استفاده می شود. در این روش  مفصل آسیب‌دیده تحیک شده و کلاژن بیشتری را تولید می کند. کلاژن ماده ای است که باعث بهبود و ساختن  غضروف‌ها، همچنین تقویت بیشتر تاندون‌ها و جلوگیری افزایش بیشتر بیماری آرتروزمی‌شود. درمان آرتروز کمر با اوزون تراپی علاوه بر تسکین  آرتروز علت اصلی و زمینه‌ای آن را نیز درمان می کند.اثرات اوزون تراپی به شرح زیر می باشد:

  • از بین بردن التهاب و درد
  • استفاده جهت ساخت آنزیم های آنتی اکسیدان
  • از بین بردن فعالیت باکتری‌ها و ویروس‌ها
  • بهبود سیستم ایمنی
  • افزایش متابولیسم بدن
  • بهبود اکسیژن رسانی خون
  • تقویت و ترمیم تاندون ها
  • ماساژ و درمان آرتروز کمر
  بهترین روش درمان آرتروز مچ دست

ماساژ درمانی جهت درمان این بیماری بسیار مفید بوده و نتایج خوبی را به همراه داشته است. با کمک ماساژ درمانی گردش خون در بدن افزایش یافته و گرفتگی درون عضلات کاهش می یابد. در نتیجه این مساله موجب کم شدن درد ناشی از آرتروز کمرمی شود.  

عصب روش تحریک الکتریکی

در این روش از جریان برق با ولتاژ بسیار کم برای کم کردن حساسیت ناشی ازاعصاب اطراف ستون فقرات استفاده می‌گردد. این درمان یا در مطب پزشک انجام می شود و یا توسط دستگاهی که تویسط پزشک تجویز شده در خانه توسط بیمار انجام می گیرد..

درمان آرتروز کمر با طب سوزنی

در این روش پزشک معالج در نقاط مختلف بدن سوزن‌هایی بسیار باریکی را وارد پوست بیمار می‌کند. این روش برای درمان بعضی بیماران دچار به آرتروزمفید است.

درمان آرتروز کمر با کاهش وزن

از آنجایی که وزن زیاد سبب وارد شدن فشار مضاعف بر ناحیه کمر و ستون فقرات می شود پس با راهنمایی پزشک ، بیماران دچار آرتروز کمر باید با کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل سبب کم شدن درد در ناحیه کمر گردند..

تزریق در مفصل فاست

تزریق کورتیکواستروئید برای درمان آرتروزهای پیشرفته در محل مفصل‌های فاست آسیب دیده صورت می گیرد. نتایج حاصل از انجام این تزریق در هر فردی فرق می کند ولی به طور متوسط مدت زمان اثرگذاری حدود 4 ماه است.

نتیجه گیری

درمان آرتروز کمر در نود درصد موارد نیاز به عمل جراحی ندارد و با کمک روش های توانبخشی قابل درمان است. در هنگام شدت گرفتن درد ناشی از آرتروز کمر حتما به یک پزشک متخصص و با تجربه مراجعه نمایید. ما به شما دکتر شمس متخصص درد پیشنهاد می کنیم. لطفا برای دریافت نوبت و همچنین مشاوره با شماره های مطب درد تماس حاصل فرمایید:

  بهترین نکات درمان آرتروز کمر با ورزش

درمان آرتروز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار − 3 =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.